燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法蔓越莓木瓜牛奶燕窝中含有丰富的营养物质，具有很好的美容丰胸功效，因此饱受女性的喜爱。但是蔓越莓木瓜牛奶燕窝的做法比较复杂，今天蕾蕾就和大家说说木瓜蔓越莓牛奶燕窝怎么做。
蔓越莓木瓜牛奶燕窝的做法
| 主料 | 牛奶 | 燕窝 | 木瓜 |
| 辅料 | 蔓越莓 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)将木瓜和蔓越莓清洗干净，洗净的木瓜去皮、去籽，然后切成小块备用。
(2)干燕窝用纯净水冲洗一下，然后放入白瓷碗中，放入可以没过燕窝的纯净水浸泡至燕丝松软透明。
(3)泡发好的燕窝用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质后顺着燕丝的纹理撕成条状，放入滤网中快速的冲洗，沥干。
(4)泡发好的燕窝放入炖盅内，按照1:40的比例放入适量的纯净水，隔水炖煮20分钟。
(5)准备好的木瓜、蔓越莓和冰糖放入正在炖煮的燕窝中，继续文火炖煮20分钟即可。
(6)炖煮好的木瓜蔓越莓燕窝晾凉，倒入适量的牛奶搅拌均匀即可。
蔓越莓木瓜牛奶燕窝无论是口感还是功效，都是众多燕窝佳肴中比较拔尖的了，非常适合产妇食用。
蔓越莓木瓜牛奶燕窝的功效
在上面的文章中，蕾蕾为大家详细的介绍了关于牛奶蔓越莓木瓜燕窝的制作方法，但是很多人对于牛奶蔓越莓木瓜燕窝的滋补功效都非常的好奇，所以下面我们就简单的给大家说说吃木瓜蔓越莓牛奶燕窝的好处体现在哪里。
木瓜蔓越莓牛奶燕窝中含有的木瓜碱和木瓜酵素，能够有效的通乳，促进乳房细胞的分裂，不仅能够帮助产妇通乳、催乳，而且还能在一定程度上帮助我们丰胸，改善胸部下垂、乳房外扩的症状，而且还具有一定的通便减肥功效，甚至产妇食用后能够有效的预防刀口感染，促进刀口的愈合。
此外，木瓜蔓越莓牛奶燕窝中含有大量的维生素和EGF美容因子，能够有效的帮助我们修复受损的肌肤细胞，增强皮肤的弹性，阻碍黑色素的沉积，因此对肌肤问题具有很好的改善作用，经常食用能够有效的延缓肌肤衰老，改善色斑，美白肌肤。
木瓜蔓越莓牛奶燕窝中含有的木瓜碱和木瓜酵素，能够有效的通乳，帮助产妇通乳、催乳。
总的来讲，木瓜蔓越莓牛奶燕窝作为一种复合型的燕窝美食，虽然在用料上复杂了一些，但无论是口感、颜值还是营养价值以及功效，都是众多燕窝佳肴中比较拔尖的了，如果大家有兴趣的话真的可以在家尝试这制作一下。
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