玫瑰、牛奶和燕窝都是非常适合女性食用的食材,而且三种食材都是可以放在一起炖煮的,但是很多人对于玫瑰牛奶燕窝的做法都不太了解,所以下面我们就简单的说说如何制作玫瑰牛奶燕窝。
牛奶玫瑰燕窝的做法
主料 | 牛奶 | 玫瑰 | 燕窝 |
辅料 | 石蜂糖 | 纯净水 |
做法步骤:
1、燕窝放入纯净水中浸泡1-2小时后,挑出其中的绒毛和杂质,撕成条状沥干。
2、玫瑰用纯净水清洗干净,放入锅中,加入适量的石蜂糖、纯净水和玫瑰熬制成玫瑰酱。
3、泡好的燕窝放入炖盅内,填入适量的矿泉水,隔水炖煮40分钟,晾凉。
4、牛奶和玫瑰酱放入炖煮好的燕窝中,搅拌均匀即可。
牛奶玫瑰燕窝的功效
玫瑰牛奶燕窝作为一种经典的燕窝美食,不仅口感比较好,而且还具有非常好的保健功效,但很多人对于食用玫瑰牛奶燕窝的好处还是不太清楚,所以下面我们就简单的说说玫瑰牛奶燕窝的功效。
牛奶玫瑰炖燕窝对女性有一定的美容效果,这主要还是得益于牛奶玫瑰炖燕窝有理气和血的功效,中医认为,人的气血畅通,面色自然就会红润。此外,牛奶玫瑰炖燕窝对于色斑的祛除也是有一定的帮助的。
此外,牛奶玫瑰炖燕窝有和血调经的作用,对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用,因而可以促进血液循环,缓解月经方面的不良症状。
玫瑰牛奶燕窝作为一种复合型的燕窝美食,不仅非常的香醇清甜,而且还具有极强的保健养生功效,是非常适合我们在日常生活中滋补食用的。
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。