燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桂花牛奶燕窝是一种非常经典燕窝佳肴，其味道清香浓郁，饱受大众的喜爱，但对于桂花牛奶燕窝的功效大家始终都不太了解，为此我们就具体的说一说。
牛奶桂花燕窝的作用
1、美容养颜
桂花牛奶燕窝中含有丰富的维生素E、表皮生长因子等物质，不仅能有效的帮助我们阻碍黑色素的沉积，促进胶原蛋白的合成，而且还有利于促进身体新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，减少色斑和黄褐斑的形成，从而达到美白肌肤、保持皮肤弹性的效果。
食用桂花燕窝能促进体内毒素的排出，减少色斑和黄褐斑的形成，达到美白肌肤、保持皮肤弹性的效果。
2、清热利湿
桂花牛奶燕窝能起到的清热利湿的效果，如果因为湿热而产生的水肿或者小便短小的问题，可以食用桂花牛奶燕窝来解决，对于这类人的身体是非常有利的。
3、去除口腔异味
桂花牛奶燕窝是非常清香的，能够去除口腔中的一些异味，能够解决因为口腔中的异味而产生的尴尬。
4、止咳化痰
桂花和燕窝都可以入肺经，具有清热生津，止咳化痰的功效，而牛奶中的蛋白质能在一定程度上帮助我们提升人体的抵抗力，降低呼吸道感染的几率，因此适量的食用一些牛奶桂花燕窝还能起到止咳化痰的作用，对我们的肺部有一定的好处，能够起到止咳化痰的效果。
牛奶桂花燕窝还能起到止咳化痰的作用，对我们的肺部有一定的好处，能够起到止咳化痰的效果。
5、健脾养胃
桂花和燕窝都具有一定的药性，能有效的健脾养胃，提升人的脾胃动力，对于脾胃不和都有非常好的改善作用，而且牛奶中的氨基酸能有效的帮助我们保护胃黏膜，因此我们在生活中适量的食用一些桂花牛奶燕窝是能有效的帮助我们改善脾胃问题，提升食欲的，甚至对于胃炎、胃溃疡也有一定的预防作用。
桂花牛奶燕窝的做法
牛奶桂花燕窝虽然是一种比较常见的燕窝佳肴，但是对于很多燕窝小白来说，她们并不知道如何制作牛奶桂花燕窝，所以下面我们就给大家介绍一下牛奶桂花燕窝的做法。
(1)干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质后，顺着燕丝的纹理撕成条状。
(2)撕开的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖，继续炖煮20分钟。
(3)炖煮好的冰糖燕窝晾凉，放入适量的牛奶、蜂蜜和桂花搅拌均匀即可食用。
无论是口感还是营养价值，桂花牛奶燕窝都是非常优秀的，可以说是一种老少皆宜的燕窝美食了。
综合来说，桂花牛奶燕窝虽然在用料上非常的简单，但无论是口感还是营养价值，桂花牛奶燕窝都是非常优秀的，可以说是一种老少皆宜的燕窝美食了。
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