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桂花燕窝的做法

摘要

日常的生活中,很多女性都喜欢将燕窝同一些花搭配在一起食用,而桂花作为一种具有养生功效的鲜花,同燕窝搭配在一起不仅美味,而且营养。桂花燕窝的做法就和大家说说饱受欢迎的桂花燕窝怎么做。

日常的生活中,很多女性都喜欢将燕窝同一些花搭配在一起食用,而桂花作为一种具有养生功效的鲜花,同燕窝搭配在一起不仅美味,而且营养。桂花燕窝的做法就和大家说说饱受欢迎的桂花燕窝怎么做

桂花燕窝的做法

用料:桂花、石蜂糖、燕窝、矿泉水

做法:

1、选用干挑燕盏一人一次食量泡一盏即可。

2、纯净水泡发两小时后撕开换水在泡1到2小时,燕角泡开就可以了。

3、用过滤网过滤掉杂质,洁癖人士可用镊子挑毛,因为好的燕窝出厂都是经过杀菌消毒的,所以有少量绒毛可随身体代谢掉。

4、放入炖盅加入纯净水炖煮,比例是水超过燕窝一厘米左右,水不要太多会影响口感,一定要隔水炖,10分钟大火烧开后转小火在炖20分钟即可,或者用专业燕窝机炖煮。

5、炖好后在加入冰糖撒一些桂花,市面上有很多掺有杂质的,所以尽量选好品种的桂花,味道很不错。

桂花燕窝的做法

桂花燕窝的做法非常的简单,但是却含有丰富的营养,而且口感也非常的好。

桂花燕窝的功效

虽然桂花燕窝的做法比较简单,但是将桂花和燕窝搭配到一起不仅非常的美味,而且还有非常好的养生保健功效,下面我们就来简单的说说桂花燕窝的功效有哪些。

1、美容护肤:桂花炖燕窝具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,因此女性朋友常吃桂花炖燕窝有美容养颜的作用。

2、提神醒脑:桂花炖燕窝浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,吃桂花炖燕窝可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用,当感到很疲惫精神不好及压力过大时,可以吃桂花炖燕窝来缓解调理。

3、润肠通便:桂花炖燕窝具有润肠通便的作用,可以减轻胀气等肠胃不适,对便秘患者有一定的缓解作用。

桂花燕窝的做法

桂花燕窝虽然做法简单,但是还是具有非常好的美容、通便、醒脑的功效的。

总的来说,桂花燕窝作为一种燕窝同鲜花搭配的燕窝美食,不仅带有花香,吃起来也是非常的清甜可口,而且其中含有非常丰富的营养物质,不仅可以舒缓神经,而且对于女性来说,桂花燕窝不仅美味,而且还非常的滋补。

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