燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法酸奶火龙果燕窝作为一种新式的燕窝美食，虽然用料比较复杂，但是其保健功效是极佳的。为了让大家对于酸奶火龙果燕窝的功效与作用有一个详细的了解，今天我们就介绍一下吃火龙果酸奶燕窝的好处。
酸奶火龙果燕窝的功效
1、排毒护胃
酸奶火龙果燕窝含有一般植物少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用，而且白蛋白对胃壁还有保护作用，此外，燕窝中的燕窝酸还可以在我们的肠胃上形成保护膜，从而有效的预防肠胃疾病。
酸奶火龙果燕窝含有一般植物少有的植物性白蛋白，对胃壁有保护作用，能够有效的预防肠胃疾病。
2、预防便秘
火龙果酸奶燕窝中含有非常丰富的水溶性膳食纤维和益生菌，可以有效的促进肠胃的蠕动，有效的改善和预防便秘的症状，而且还可以帮助我们减肥瘦身。
3、预防贫血
火龙果酸奶燕窝中含有丰富的铁元素，可以有效的提升人体的造血效率，从而有效的改善贫血的症状，而且对贫血具有一定的预防改善功效。
4、抗衰老
火龙果带有很多的原花青素和维他命C，这二种成份有较强的抗氧化性作用，能消除身体的氧自由基，减轻皮肤和内脏器官的衰退，而酸奶燕窝自身就营养丰富，带有很多的蛋白和碳水化合物，有健脾养胃美容护肤的功效，二种一起服用实际效果更优。
酸奶火龙果燕窝能消除身体的氧自由基，减轻皮肤和内脏器官的衰退，达到美容养颜的目的。
5、促进消化
火龙果中带有较多的膳食纤维素，在服用以后能吸湿澎涨，刺激性肠胃肠蠕动，而酸奶燕窝中带有一定量的益生菌粉，也可以协助调整肠菌，有一定的润肠作用，一起服用能促进消化。
酸奶火龙果燕窝的做法
通过上文的介绍，相信很多人对于酸奶火龙果燕窝的功效已经有了一定的了解了，所以下面我们就简单的说说怎么才能做出一份营养美味的酸奶火龙果燕窝。
1、将泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉。
2、火龙果块同酸奶榨成酸奶火龙果，然后倒入晾凉的燕窝中搅拌均匀即可。
酸奶火龙果燕窝中含有丰富的营养物质，而且口感也是非常好的，是非常适合女性食用的。
总的来说，酸奶火龙果燕窝作为一种复合型的燕窝，不仅颜值高、口感好而且还具有极强的保健养生功效，是非常适合我们在日常生活中食用的一种燕窝美食。
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