燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桂花黑糖是一种非常常见的女性滋补食材，而燕窝也女性钟爱的滋补品，且二者可以放在一起食用，但是怎么才能做出营养美味的黑糖桂花燕窝呢？今天我们就将桂花黑糖燕窝的做法教程分享给大家。
桂花黑糖燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 黑糖 | 桂花 |
| 辅料 | 纯净水 |
做法步骤：
1、将燕窝放入纯净水中，浸泡1-2小时，直至燕丝变得松散。
2、用镊子将泡发好的燕窝清理干净，并顺着燕丝的纹理将其撕成条状，沥干备用。
3、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟。
4、将黑糖和桂花放入正在炖煮的燕窝中，继续文火炖煮20分钟即可。
桂花黑糖燕窝功效与作用
相信通过上面的介绍，大家对于桂花黑糖燕窝的做法已经有了深入的了解，然而为了更方便大家了解黑糖桂花燕窝这道燕窝佳肴，下面我们就简单的说说食用黑糖桂花燕窝的好处。
桂花黑糖炖燕窝除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其他矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。此外，桂花黑糖炖燕窝有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用，产妇经常食用可帮助子宫收缩复原，促使恶露尽快排出。
桂花黑糖炖燕窝有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
以上就是我们关于桂花燕窝的详细介绍，相信通过本文的介绍大家已经对桂花黑糖燕窝的制作方法和保健功效有了一定的了解，所以如果大家有兴趣的话，不妨尝试着制作一份黑糖桂花燕窝来尝尝看，也许您会爱上那种清甜的味道。
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