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腰果燕窝的做法

摘要

腰果中富含丰富的营养物质,而燕窝也是极为滋补一种食材,所以很多人在制作燕窝的时候都想要将燕窝制成腰果燕窝,但是又不知道怎么做,所以下面我们就具体的说说腰果燕窝的做法。

腰果中富含丰富的营养物质,而燕窝也是极为滋补一种食材,所以很多人在制作燕窝的时候都想要将燕窝制成腰果燕窝,但是又不知道怎么做,所以下面我们就具体的说说腰果燕窝的做法

腰果燕窝怎么做

主料 燕窝 腰果
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、干燕窝放入碗中,倒入适量的纯净水,浸泡1-2小时,直至燕丝松散晶莹。

2、泡发好的燕窝用镊子清理干净,撕成条状,沥干备用。

3、泡发好的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮20分钟,然后放入适量的冰糖继续炖煮20分钟即可。

4、将炖煮好的冰糖燕窝晾凉,放入适量的腰果搅拌均匀即可。

腰果燕窝的做法

腰果燕窝作为坚果燕窝的一种,其口感是非常的香醇可口的,而且富含大量的营养物质。

腰果燕窝的功效

很多人在了解了腰果燕窝的做法之后都想知道,将腰果和燕窝放在一起炖煮有什么样的好处,所以下面我们就简单的说一说腰果燕窝的功效有哪些。

腰果炖燕窝含有丰富的油脂,食用腰果炖燕窝果可以滋润肠道,促进排便和排毒。对于促进排毒排便有好处,而且也可以有滋润肠道的功效。而且腰果炖燕窝中含有丰富的维生素B1,有补充体力、消除疲劳的效果,特别适合容易疲劳疲倦的人群食用,而且也可以有消除疲劳的功效。

腰果燕窝的做法

腰果炖燕窝中含有丰富的维生素B1,有补充体力、消除疲劳的效果,特别适合容易疲劳疲倦的人群食用。

总的来讲,腰果燕窝作为坚果燕窝的一种,其口感是非常的香醇可口的,而且富含大量的营养物质,可以说是一种极为滋补的燕窝美食,是非常适合我们在日常生活食用的。

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