燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法腰果中富含丰富的营养物质，而燕窝也是极为滋补一种食材，所以很多人在制作燕窝的时候都想要将燕窝制成腰果燕窝，但是又不知道怎么做，所以下面我们就具体的说说腰果燕窝的做法。
腰果燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 腰果 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、干燕窝放入碗中，倒入适量的纯净水，浸泡1-2小时，直至燕丝松散晶莹。
2、泡发好的燕窝用镊子清理干净，撕成条状，沥干备用。
3、泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟，然后放入适量的冰糖继续炖煮20分钟即可。
4、将炖煮好的冰糖燕窝晾凉，放入适量的腰果搅拌均匀即可。
腰果燕窝作为坚果燕窝的一种，其口感是非常的香醇可口的，而且富含大量的营养物质。
腰果燕窝的功效
很多人在了解了腰果燕窝的做法之后都想知道，将腰果和燕窝放在一起炖煮有什么样的好处，所以下面我们就简单的说一说腰果燕窝的功效有哪些。
腰果炖燕窝含有丰富的油脂，食用腰果炖燕窝果可以滋润肠道，促进排便和排毒。对于促进排毒排便有好处，而且也可以有滋润肠道的功效。而且腰果炖燕窝中含有丰富的维生素B1，有补充体力、消除疲劳的效果，特别适合容易疲劳疲倦的人群食用，而且也可以有消除疲劳的功效。
腰果炖燕窝中含有丰富的维生素B1，有补充体力、消除疲劳的效果，特别适合容易疲劳疲倦的人群食用。
总的来讲，腰果燕窝作为坚果燕窝的一种，其口感是非常的香醇可口的，而且富含大量的营养物质，可以说是一种极为滋补的燕窝美食，是非常适合我们在日常生活食用的。
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