燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法百合、枇杷和燕窝都可入肺经，具有很好的润肺止咳功效，因此很多患有咳疾的人都想将三种食材混合在一起食用，但是枇杷百合燕窝的做法也并没有想象中那么简单，所以今天我们就说说怎么制作百合枇杷燕窝。
百合枇杷燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 百合 | 枇杷 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、燕窝提前2个小时左右泡发，燕窝泡发的时候有些藏在间隙里的杂质会自动沉淀，这时候可以直接捞起燕窝，把水倒掉。
2、用镊子将燕窝里面明显的小细毛挑出来，用漏斗冲洗燕窝，这个步骤可以冲掉很多小细毛，反复多次，直到燕窝干净。
3、百合2个清洗干净，掰好一片片(也可以选用干百合)，我的两个百合有点多，所以最后我只放了2/3。
4、把清洗好的燕窝倒入炖盅内，放入百合，加入到炖盅9分满的水，放入适合自己喜欢的甜度的冰糖，盖上盖子。
5、放入已经烧开的水中，改小火，炖30分钟左右，放入清洗好的枇杷，搅拌均匀即可。
枇杷百合燕窝不仅是药膳燕窝，也是水果燕窝的一种，是比较适合一些患有咳疾的孩子食用的。
枇杷百合燕窝的功效
我们都知道枇杷、百合和燕窝都就有很好的滋补保健功效，很多人都想知道将枇杷、百合和燕窝炖煮在一起有什么样的好处，所以下面我们就来简单的说说枇杷百合燕窝的功效是怎样的。
枇杷百合燕窝中含有大量的有机酸，这种物质被人体吸收以后能促进消化液的分泌，也能增加食欲，促进消化，平时经常食用可以提高肠胃功效，增强人体的消化能力，对人类的消化不良与食少腹胀有很好的缓解作用。
而且枇杷中含有丰富的杏仁甙，而百合燕窝则能润肺止咳，把它们一起做成汤品以后食用，可以滋养肺阴，清除肺热，也能消除肺部与气管中的多种炎症，可以让人们咳嗽气喘以及痰多的症状明显好转。
枇杷百合燕窝可以滋养肺阴，清除肺热，也能消除肺部与气管中的多种炎症，对咳疾具有很好的改善作用。
总的来说，枇杷百合燕窝作为一种水果型的药膳燕窝，其中不仅富含丰富的营养物质，而且其口感也是非常好的，是极为适合一些患有咳疾的食用的一种燕窝佳肴。
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