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酸奶燕窝水果捞的做法

摘要

酸奶水果捞是非常好的一种滋补佳肴,而且燕窝也能和酸奶水果捞放在一起食用。然而要想将酸奶燕窝水果捞做的色香味俱全也并不容易,所以下面我们就具体的说说酸奶燕窝水果捞的做法。

酸奶水果捞是非常好的一种滋补佳肴,而且燕窝也能和酸奶水果捞放在一起食用。然而要想将酸奶燕窝水果捞做的色香味俱全也并不容易,所以下面我们就具体的说说酸奶燕窝水果捞的做法

主料 酸奶 燕窝 水果
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤教程:

1、准备自己喜欢吃的水果,然后用清水将水果清理干净,切成小块备用。

2、干燕窝用纯净水泡发至燕丝松软透明,然后用镊子将其中的杂质清理干净。

3、泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状,放入滤网中,快速的冲洗干净后,沥干。

4、将泡发好的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮20分钟,放入适量的冰糖继续炖煮20分钟,晾凉。

5、晾凉的燕窝中放入准备好的水果块,倒入适量的酸奶,搅拌均匀即可。

总的来讲,酸奶燕窝水果捞中含有丰富的营养物质,具有极强的滋补养生功效,而且口感也相对丰富一些,是比较适合胃口不太好的人食用的一种燕窝美食

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