不负时光
让美如初

木瓜莲子燕窝羹的做法

点击购买>>> 悦刻、柚子电子烟
摘要

如果要说燕窝怎么炖最营养美味的话,小编肯定给大家推荐木瓜莲子燕窝羹,然而对于木瓜莲子燕窝羹的做法可能很多人都不太了解,所以今天我们就来将莲子木瓜燕窝羹的制法分享给大家。

如果要说燕窝怎么炖最营养美味的话,小编肯定给大家推荐木瓜莲子燕窝羹,然而对于木瓜莲子燕窝羹的做法可能很多人都不太了解,所以今天我们就来将莲子木瓜燕窝羹的制法分享给大家。

木瓜莲子燕窝羹怎么做

主料 木瓜 燕窝 莲子
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、莲子清洗干净,剔除莲心后用纯净水浸泡30分钟左右,沥干水分备用。

2、木瓜清洗干净,去除果皮,去籽切块,放入碗中备用。

3、干燕窝用纯净水浸泡至燕丝松软后,用镊子清理出其中的绒毛和杂质。

4、泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状,放入滤网中快速的冲洗一下之后,沥干。

5、切开的木瓜放入炖盅内,隔水炖煮20分钟后放入泡发的燕窝文火炖煮20分钟。

6、将莲子放和冰糖放入正在炖煮的木瓜燕窝中,继续文火隔水炖煮20分钟即可。

木瓜莲子燕窝羹的做法

木瓜莲子燕窝羹富含丰富的营养物质,对于人体具有很好的滋补保健功效。

木瓜莲子燕窝羹的功效

相信通过上文的介绍,大家对于木瓜莲子燕窝羹的制作方法已经有了一定的了解,但对于莲子木瓜燕窝羹的功效很多人都不太了解,所以今天我们就简单的说说食用莲子木瓜燕窝羹的好处有哪些。

木瓜白莲子炖燕窝含有丰富胶质和胶原蛋白,食用可以延长水分进入人体的吸收时间,有补水作用;再加上木瓜和莲子中的维生素C、维生素A、维生素E、蛋白质等成分,食用可以增强皮肤营养,增强抵抗力,有很好的美容养颜的作用。

木瓜莲子燕窝羹的做法

食用木瓜白莲子燕窝可以增强皮肤营养,增强抵抗力,有很好的美容养颜的作用。

此外,木瓜白莲子炖燕窝中的莲子芯是寒性的,食用可以增加肠道的滑利性;而木瓜和燕窝中胶质含量丰富,可以滋润肠道;木瓜、燕窝、莲子等材料中都含有纤维素的成分,食用可以增加肠道的动力,有润肠通便的作用。

综合来说,木瓜莲子燕窝羹作为一种极为滋补养生的燕窝佳肴,不仅口感非常的好,而且还富含丰富的营养物质,对于人体具有很好的滋补保健功效。所以如果大家有兴趣的话,不妨尝试着制作一些木瓜莲子燕窝来吃。

怎么炖燕窝营养更好?

为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?

炖燕窝要炖多久?用多少温度炖最好?

现在有什么优惠和折扣吗?

燕窝什么时候吃吸收最好?

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

一分钟教你识别好燕窝

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

溯源码燕窝购买咨询
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

未经允许不得转载:燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法 » 木瓜莲子燕窝羹的做法

好燕窝 德宜草堂

关于我们联系我们

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

添加微信免费试吃

SMY0990

燕窝是真的吗?怎么保证正品?

源头厂家 假一赔百

购买后可以退货吗?

七天无理由退货

为什么炖出来的燕窝很碎而且容易化水?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

手把手教你燕窝怎么炖煮

孕期吃燕窝有哪些好处?

吃燕窝能改善孕吐吗?

吃燕窝能让皮肤更好吗?

小孩吃燕窝会不会早熟?

燕窝一次吃多少?吃多久能见效?

添加客服微信,免费解答各种燕窝问题

添加微信下单立减500元

另送精美炖具一套