燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法银耳、桂花和燕窝都是非常营养的滋补性食材，而且三者是可以放在一起炖煮的，但是对于燕窝银耳桂花粥的做法很多人都有一定的疑问，所以今天我们就来简单的说一下怎么制作银耳桂花燕窝粥。
燕窝银耳桂花粥的做法
| 主料 | 银耳 | 粳米 | 桂花 | 燕窝 |
| 辅料 | 冰糖 | 枸杞 | 纯净水 |
做法步骤：
1、将银耳放入纯净水中泡发，去除其中的杂质，撕成小朵。
2、燕窝放入纯净水中浸泡1-2小时后，挑出其中的绒毛和杂质，清理干净，撕成条状沥干备用。
3、粳米洗净，用纯净水浸泡20分钟，桂花、枸杞洗净备用。
4、浸泡好的粳米放入锅中，填入适量的纯净水，炖煮至沸腾后放入桂花和银耳继续炖煮20分钟。
5、泡好的燕窝放入正在炖煮的桂花银耳粥中，小火炖煮20分钟，放入枸杞和冰糖继续炖煮20分钟即可。
桂花银耳燕窝粥的功效
详细通过上文的介绍，大家已经桂花银耳燕窝粥的做法有了一定的认识，所以为了加深大家对桂花银耳燕窝粥的了解，下面我们就简单的说说食用桂花银耳燕窝粥的好处有哪些。
银耳桂花燕窝粥具有非常好的健脾养胃功效，而且其中富含丰富的膳食纤维，热量非常低，在通便的同时还具有减肥的功效。此外，由于桂花、燕窝和银耳都具有美容、润肺的功效，所以桂花银耳燕窝粥也具有美容养颜、滋阴润肺的功效。
由于桂花、燕窝和银耳都具有美容、润肺的功效，所以桂花银耳燕窝粥也具有美容养颜、滋阴润肺的功效。
桂花银耳燕窝粥作为一种比较经典的燕窝佳肴，不仅软糯可口，清甜美味，而且还可以有效的帮助我们滋补身体，改善亚健康的问题，是不可多得一道养生燕窝佳肴了。
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