燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法酸奶木瓜燕窝中含有大量的营养物质，而且口感也极为的清甜，但是要想制作出一份营养美味的木瓜酸奶燕窝也并不容易，所以今天我们就具体的说说木瓜酸奶燕窝的做法是怎么样的。
酸奶木瓜炖燕窝正确做法
| 主料 | 燕窝 | 木瓜 | 酸奶 |
| 辅料 | 蜂蜜 | 纯净水 |
做法步骤：
1、木瓜清洗干净，去出果皮和果籽后，将木瓜切成小块。
2、干燕窝放入纯净水中浸泡至燕丝松散透明后，用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。
3、清理干净的燕窝撕成条状后，放入滤网中快速的冲洗一下，沥干备用。
4、泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉。
5、晾凉的清炖燕窝中放入适量的蜂蜜、酸奶和切开的木瓜块，搅拌均匀即可食用。
木瓜酸奶燕窝口感清甜香醇，其中含有丰富的营养物质，是非常适合爱美的女性和产妇食用的。
酸奶木瓜炖燕窝的功效
我们都知道酸奶、木瓜和燕窝都是非常营养滋补的一种燕窝佳肴，而且其中富含大量的营养物质，是极为适合我们在生活中滋补的，但对于酸奶木瓜燕窝的功效大家都不是非常的了解，所以下面我们就简单的说说吃酸奶木瓜燕窝的好处。
木瓜酸奶燕窝中含有大量的维生素以及微量元素，具有润肺通便以及开胃健脾的功效，可以预防心血管疾病发生，还可以分解蛋白质，辅助降低血压，此外适当的吃木瓜酸奶燕窝还可以增强身体的抵抗力。此外，酸奶木瓜燕窝中含有丰富的木瓜酶，能够在一定程度上帮助女性丰胸，促进产妇乳汁的分泌。
酸奶木瓜燕窝中含有丰富的木瓜酶，能够在一定程度上帮助女性丰胸，促进产妇乳汁的分泌。
总的来说，酸奶木瓜燕窝作为一种复合型的燕窝美食，不仅具有极强的滋补养生功效，而且其口感极为的清甜可口，是非常适合一些对燕窝的口感比较挑剔的人食用的。
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