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木瓜酸奶燕窝的做法

摘要

酸奶木瓜燕窝中含有大量的营养物质,而且口感也极为的清甜,但是要想制作出一份营养美味的木瓜酸奶燕窝也并不容易,今天我们就具体的说说木瓜酸奶燕窝的做法是怎么样的。

酸奶木瓜燕窝中含有大量的营养物质,而且口感也极为的清甜,但是要想制作出一份营养美味的木瓜酸奶燕窝也并不容易,所以今天我们就具体的说说木瓜酸奶燕窝的做法是怎么样的。

酸奶木瓜炖燕窝正确做法

主料 燕窝 木瓜 酸奶
辅料 蜂蜜 纯净水

做法步骤:

1、木瓜清洗干净,去出果皮和果籽后,将木瓜切成小块。

2、干燕窝放入纯净水中浸泡至燕丝松散透明后,用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。

3、清理干净的燕窝撕成条状后,放入滤网中快速的冲洗一下,沥干备用。

4、泡发好的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮40分钟后,晾凉。

5、晾凉的清炖燕窝中放入适量的蜂蜜、酸奶和切开的木瓜块,搅拌均匀即可食用。

木瓜酸奶燕窝的做法

木瓜酸奶燕窝口感清甜香醇,其中含有丰富的营养物质,是非常适合爱美的女性和产妇食用的。

酸奶木瓜炖燕窝的功效

我们都知道酸奶、木瓜和燕窝都是非常营养滋补的一种燕窝佳肴,而且其中富含大量的营养物质,是极为适合我们在生活中滋补的,但对于酸奶木瓜燕窝的功效大家都不是非常的了解,所以下面我们就简单的说说吃酸奶木瓜燕窝的好处。

木瓜酸奶燕窝中含有大量的维生素以及微量元素,具有润肺通便以及开胃健脾的功效,可以预防心血管疾病发生,还可以分解蛋白质,辅助降低血压,此外适当的吃木瓜酸奶燕窝还可以增强身体的抵抗力。此外,酸奶木瓜燕窝中含有丰富的木瓜酶,能够在一定程度上帮助女性丰胸,促进产妇乳汁的分泌。

木瓜酸奶燕窝的做法

酸奶木瓜燕窝中含有丰富的木瓜酶,能够在一定程度上帮助女性丰胸,促进产妇乳汁的分泌。

总的来说,酸奶木瓜燕窝作为一种复合型的燕窝美食,不仅具有极强的滋补养生功效,而且其口感极为的清甜可口,是非常适合一些对燕窝的口感比较挑剔的人食用的。

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