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樱桃燕窝的做法

摘要

樱桃是很多女性所钟爱的一种水果,而且将樱桃和燕窝放在一起炖煮不仅美味,而且还具有很好的保健功效。但是对于樱桃燕窝的做法大家了解多少呢?今天我们就将樱桃燕窝制作方法分享给大家。

樱桃是很多女性所钟爱的一种水果,而且将樱桃和燕窝放在一起炖煮不仅美味,而且还具有很好的保健功效。但是对于樱桃燕窝的做法大家了解多少呢?今天我们就将樱桃燕窝制作方法分享给大家。

樱桃燕窝怎么做

主料 燕窝 樱桃
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、将水发的燕窝放在小盆里,干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时。

2、最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁,甜樱桃切片。

3、将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里。

4、滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。

樱桃燕窝的做法

樱桃燕窝作为水果燕窝的一种,不仅富含丰富的营养物质,而且还能帮助我们改善一些身体上的不适。

樱桃燕窝的功效

在上面的文章中,我们对于樱桃燕窝的制作方法进行了详细的介绍,但由于樱桃和燕窝都具有一定的滋补功效,所以大家对于樱桃燕窝的功效也是充满了好奇,所以下面我们就简单的说说吃樱桃燕窝的好处。

樱桃炖燕窝营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,能够有效的帮助我们补充身体所需的各种营养物质,而且对于肌肤问题有很好的改善功效,能够有效的帮助我们淡化色斑,美白肌肤。此外,由于樱桃燕窝的性质温热,而且含铁量非常高,能够有效的提升造血效率,因此樱桃燕窝对于经期贫血、痛经等问题具有很好的改善作用。

樱桃燕窝的做法

樱桃燕窝的性质温热,而且含铁量非常高,能有效的提升造血效率,对经期贫血、痛经有很好的改善作用。

总的来讲,樱桃燕窝作为水果燕窝的一种,不仅富含丰富的营养物质,而且还能有效的帮助我们改善一些身体上的不适,尤其是对于女性来说,吃樱桃燕窝能够有效的改善她们的一些亚健康问题。

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