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白果燕窝的做法

摘要

白果燕窝是我们生活中非常常见的一种燕窝美食,对于咳疾具有很好的改善作用,但对于白果燕窝的做法可能大家都不太了解,为此本文就给大家具体的介绍一下。

白果燕窝是我们生活中非常常见的一种燕窝美食,对于咳疾具有很好的改善作用,但对于白果燕窝的做法可能大家都不太了解,为此本文就给大家具体的介绍一下。

白果炖燕窝怎么做

主料 燕窝 白果
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

(1)准备好的干燕窝用纯净水冲洗一下,放入碗中,用纯净水浸泡至燕丝松散透明,再用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。

(2)清理干净的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状,放入滤网中,沥干其中的水分。

(3)准备好白果清洗干净,切成小块备用。

(4)泡发好的燕窝放入炖盅内,按照1:40的比例填入适量的纯净水,隔水炖煮20分钟。

(5)将准备好的白果和冰糖放入正在炖煮的燕窝中,继续文火炖煮20分钟即可。

白果燕窝的做法

虽然白果燕窝的做法比较简单,但是白果燕窝对肺部具有很好的保健功效,是非常适合吸烟的人食用的。

燕窝炖白果有什么功效

在上面的文章中,我们对于白果燕窝怎么炖已经进行了详细的介绍,相信大家也对白果燕窝制作方法有了一定的了解,但对于白果燕窝的功效很多人也是充满了好奇,所以下面我们就简单的说说。

燕窝炖白果有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管、促进血液循环、使人肌肤、面部红润、精神焕发、延年益寿的好处,是老幼皆宜的滋补食品。而且燕窝炖白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

白果燕窝的做法

白果燕窝对于中老年人的常见疾病具有很好的预防和改善功效,而且能在一定程度上治疗咳疾。

此外,燕窝炖白果含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素 c 、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,有益肺气、治咳喘、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果,能够有效的帮助我们改善咳疾。

总的来说,白果燕窝对于中老年人的常见疾病具有很好的预防和改善功效,而且能在一定程度上治疗咳疾,是比较适合一些中老年人和吸烟的人食用的。

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