小米姜糖燕窝粥具有很好的暖宫暖胃功效,是很多女性所钟爱的一种滋补美食,但关于姜糖小米燕窝粥的制作方法大家始终存有疑问,为此本文特将小米姜糖燕窝粥的做法分享给大家。
姜糖小米燕窝粥怎么做
主料 | 燕窝 | 小米 | 姜糖 |
辅料 | 纯净水 |
做法步骤:
(1)小米清洗干净,干燕窝用纯净水浸泡2-3小时左右,直至燕丝变得松软透明,然后用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。
(2)泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理,撕成条状,放入滤网中快速的冲洗一下,然后沥干其中的水分。
(3)清洗干净的小米放入锅中,倒入适量的纯净水,小火熬制20分钟后放入已经泡发好的燕窝,继续熬制20分钟。
(4)准备好的姜糖放入正在熬制的小米燕窝粥中,继续文火熬制20分钟即可。

小米姜糖燕窝粥不仅味道极佳,而且还富含大量的营养物质,具有极强的滋补功效。
小米姜糖燕窝粥的功效
在上面的文章中,我们详细的介绍了关于小米姜糖燕窝的制作方法,但是很多人对于姜糖小米燕窝粥的功效也是非常好奇的,所以下面我们就简单的说说吃姜糖小米燕窝粥的好处。
小米姜糖燕窝具有暖宫暖胃的功效,能够有效的改善宫寒和胃寒的,改善痛经和因为胃寒导致的胃痛、恶心和腹泻的症状,而且姜糖小米燕窝粥能健脾养胃,对肠胃疾病有很好的改善作用,甚至孕早期的孕妇通过食用姜糖小米燕窝粥来改善孕吐的症状,而且还能在一定程度上增强孕妇的食欲。

孕早期的孕妇通过食用姜糖小米燕窝粥来改善孕吐的症状,而且还能在一定程度上增强孕妇的食欲。
总的来说,小米姜糖燕窝作为一种传统的滋补型燕窝粥品,不仅味道极佳,而且还富含大量的营养物质,具有极强的滋补功效,是非常适合我们在生活中食用的。
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。