燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法小米姜糖燕窝粥具有很好的暖宫暖胃功效，是很多女性所钟爱的一种滋补美食，但关于姜糖小米燕窝粥的制作方法大家始终存有疑问，为此本文特将小米姜糖燕窝粥的做法分享给大家。
姜糖小米燕窝粥怎么做
| 主料 | 燕窝 | 小米 | 姜糖 |
| 辅料 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)小米清洗干净，干燕窝用纯净水浸泡2-3小时左右，直至燕丝变得松软透明，然后用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。
(2)泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理，撕成条状，放入滤网中快速的冲洗一下，然后沥干其中的水分。
(3)清洗干净的小米放入锅中，倒入适量的纯净水，小火熬制20分钟后放入已经泡发好的燕窝，继续熬制20分钟。
(4)准备好的姜糖放入正在熬制的小米燕窝粥中，继续文火熬制20分钟即可。
小米姜糖燕窝粥不仅味道极佳，而且还富含大量的营养物质，具有极强的滋补功效。
小米姜糖燕窝粥的功效
在上面的文章中，我们详细的介绍了关于小米姜糖燕窝的制作方法，但是很多人对于姜糖小米燕窝粥的功效也是非常好奇的，所以下面我们就简单的说说吃姜糖小米燕窝粥的好处。
小米姜糖燕窝具有暖宫暖胃的功效，能够有效的改善宫寒和胃寒的，改善痛经和因为胃寒导致的胃痛、恶心和腹泻的症状，而且姜糖小米燕窝粥能健脾养胃，对肠胃疾病有很好的改善作用，甚至孕早期的孕妇通过食用姜糖小米燕窝粥来改善孕吐的症状，而且还能在一定程度上增强孕妇的食欲。
孕早期的孕妇通过食用姜糖小米燕窝粥来改善孕吐的症状，而且还能在一定程度上增强孕妇的食欲。
总的来说，小米姜糖燕窝作为一种传统的滋补型燕窝粥品，不仅味道极佳，而且还富含大量的营养物质，具有极强的滋补功效，是非常适合我们在生活中食用的。
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