燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法杏仁是我们生活中非常常见的一种坚果，具有极强的润肺功效，而燕窝也具有极强的养肺功效，为此很多患有肺疾的人都问杏仁能和燕窝一起吃吗，今天我们就具体的说说这个问题。
杏仁能和燕窝一起炖吗
从杏仁和燕窝的营养成分角度来说，杏仁和燕窝所含的成分并不会相互冲突，所以是可以放在一起吃的。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有止咳平喘、润肠通便、促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的好处。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、赖氨酸、精氨酸、神经氨酸、唾液酸等营养物质，经常食用能增强免疫力，提高抵抗力。
从杏仁和燕窝的营养成分角度来说，杏仁和燕窝所含的成分并不会相互冲突，所以是可以放在一起吃的。
杏仁燕窝的做法
杏仁和燕窝虽然是可以放在一起食用的，但是对于杏仁和燕窝怎么能搭配到一起这个问题可能大多数人都不知道答案，所以接下来我们就来说说杏仁燕窝的制作方法。
1、将准备好的杏仁清洗干净，燕窝泡发后撕成条状备用。
2、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟之后，放入准备好的杏仁搅拌均匀即可。
杏仁和燕窝的搭配是一种非常好的功效型搭配方式，是非常适合患有咳疾的人食用的。
杏仁炖燕窝功效与作用
杏仁和燕窝都是非常滋补的食材，很多人都想知道将杏仁和燕窝放在一起炖煮有什么样的好处，为此下面我们就简单的说说杏仁燕窝的功效。
杏仁燕窝有止咳平喘，润肠通便的好处，可治疗肺病、咳嗽等疾病，而且杏仁燕窝含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏仁燕窝有止咳平喘，润肠通便的好处，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
杏仁和燕窝的搭配作为一种功效型的燕窝搭配方式，其止咳平喘的效果是非常好的，非常适合患有咳疾的人食用。
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