燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法乳汁是很多产妇非常在意的一个问题，而燕窝作为一种产后的滋补食材，很多产后妈妈都担心自己吃了燕窝之后会回奶。但事实真是这样吗？产妇吃燕窝会回奶吗？今天我们就具体的说说。
吃燕窝是回奶还是下奶
从燕窝的营养价值和药性的角度来说，产妇吃燕窝并不会出现回奶问题，反而会帮助产妇下奶。
从中医的角度来说，燕窝补血补气，是益气补中的良品。产妇产后吃燕窝可以帮助补充气血，气血充足可以帮助产妇推动母乳的分泌，从而达到下奶的功效。从营养学的角度来说，燕窝营养丰富，富含丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、多中微量元素和生物活性氨基酸，可以帮助产妇补充营养，促进乳汁的分泌。
而且吃燕窝下奶不回导致产妇发胖，而且还能为哺乳妈妈补充气血和营养，提高母乳质量；对于宝宝来说，哺乳妈妈通过吃燕窝来催乳可以使宝宝也吸收燕窝中的燕窝酸，促进宝宝的智力、视网膜的发育以及突触神经的生长。
从燕窝的营养价值和药性的角度来说，产妇吃燕窝并不会出现回奶问题，反而会帮助产妇下奶。
产妇催乳燕窝的做法
对于产妇来说，虽然吃燕窝是能够起到催乳的功效的，但是如果想要产妇更好的分泌乳汁，就要在燕窝的搭配上多花费一些心思，下面小编就能给大家说说哪些燕窝美食能帮助产妇催奶。
1、鲫鱼燕窝汤：将鲫鱼清理干净，去腥后熬制成鲫鱼汤，然后将泡发的燕窝清理干净，隔水炖煮40分钟后放入熬制好的鲫鱼汤中。
2、花生牛奶燕窝：燕窝用纯净水泡发后撕成条状，放入炖盅内隔水炖煮20分钟后，放入花生继续炖煮20分钟晾凉，然后放入准备好的牛奶。
花生牛奶燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够在一定程度上帮助产妇通乳。
3、木瓜酸奶燕窝：泡发的燕窝放入纯净水中，隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖继续炖煮20分钟，然后将切开的木瓜和酸奶放入燕窝中，搅拌均匀即可。
总的来讲，产妇在产后吃燕窝并不会出现回奶的问题，而且产妇吃燕窝的好处也有很多，因此产妇在产后是可以放心的吃燕窝的。
相关阅读：
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
燕窝怎么辨别真假？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝是不是很贵？
燕窝可以每天吃嘛？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
