燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法火龙果燕窝清甜可口，营养丰富，对于我们的身体具有很好的滋补养生功效，但很多人认为火龙果的性质比较寒凉，因此孕妇不太适合食用火龙果燕窝，然而真是这样吗？今天我们就说说孕妇能吃火龙果燕窝吗？
孕期可以吃火龙果燕窝吗
从火龙果和燕窝的营养角度来说，火龙果燕窝的营养成分并不会对孕妇的身体造成伤害，因此孕妇在孕期是可以食用火龙果燕窝的。
火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2。维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，因此火龙果具有良好的减肥瘦身的效果，同时还可以防止肌肤被氧化，能够加快人体新陈代谢的速度，也有利于有效的美白肌肤，延缓衰老。
火龙果燕窝的营养成分并不会对孕妇的身体造成伤害，因此孕妇在孕期是可以食用火龙果燕窝的。
燕窝作为一种传统的滋补食材，其中富含丰富的水溶性蛋白质、氨基酸、矿物质元素、碳水化合物以及燕窝酸等生物活性因子，能够有效的帮助孕妇补充日常所需的各种营养物质，而且还能在一定程度上促进胎儿的智力和视网膜发育。
孕妇吃火龙果燕窝的好处
我们都知道火龙果燕窝的功效是非常好的，因此对于孕妇来说适量的食用一些火龙果燕窝也能够在一定程度上滋补孕妇的身体，下面我们就简单的说说孕妇在孕期吃火龙果燕窝的好处体现在哪里。
火龙果燕窝中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，而且对人体胃壁有保护作用，因此孕妇适量的食用火龙果燕窝能够有效的改善孕吐，改善孕期的肠胃不适。而且火龙果燕窝中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止孕期便秘的发生。
孕妇适量的食用火龙果燕窝能够有效的改善孕吐，改善孕期的肠胃不适，防止孕期便秘的发生。
此外，火龙果燕窝中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效，因此孕妇在孕期适量的食用一些火龙果燕窝能够在一定程度上帮助孕妇改善孕期的肌肤问题，对于妊娠纹和妊娠斑具有一定的改善作用。最为重要的是孕妇在孕期适量的食用一些火龙果燕窝能够在一定程度上预防并改善孕期贫血的问题。
火龙果燕窝的做法
虽然孕妇吃火龙果燕窝具有一定的滋补养生功效，但对于孕妇来说，想要将火龙果燕窝做的营养美味也并不容易，所以下面我们就简单的说说孕妇火龙果燕窝的做法。
(1)火龙果去皮后，切成小块；干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖，继续炖煮20分钟晾凉。
(3)将晾凉的冰糖燕窝放入切开的火龙果中，搅拌均匀即可。
火龙果燕窝不仅能够帮助孕妇补充营养，滋补孕妇的身体，而且非常的清甜，非常适合孕妇在孕早期食用。
总的来说，火龙果燕窝虽然是水果燕窝的一种，不仅能够帮助孕妇补充营养，滋补孕妇的身体，而且火龙果燕窝也非常的清甜，能够在一定程度上提升孕妇的食欲，是非常适合孕妇在孕早期食用的一种美食。
血糖高可以吃燕窝吗?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝怎么辨别真假？
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
燕窝吃了会发胖嘛？
现在有什么优惠和折扣吗？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
