燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法柠檬百香果燕窝是一种复合型的水果燕窝，其口感极为的清甜可口，但是对于柠檬百香果燕窝的功效很多人都不太了解，为此今天我们就具体的说说食用百香果柠檬燕窝的好处有哪些。
吃百香果柠檬燕窝的好处
1、防衰老，抑止黑色素
百香果柠檬燕窝中含有大量的维生素B21、B2、VC等，也有丰富多彩的柠檬酸，青柠檬特含柠檬酸钠，而且归属于高宽比偏碱食品，因此柠檬百香果燕窝具备较强的抗氧化性功效，对推动基础代谢、防衰老、抑止黑色素等作用明显。
柠檬百香果燕窝具备较强的抗氧化性功效，对推动基础代谢、防衰老、抑止黑色素等作用明显。
2、生津止渴，健脾开胃
柠檬百香果燕窝是促进身体代谢功能，改善胃肠功能乱，排除身体内毒素，而且还具有健脾养胃的功效，因此适量的食用百香果柠檬燕窝可以在一定程度上健脾养胃，改善食欲不振的问题。
3、清热化痰
百香果柠檬中含有大量的水杨酸，有清热解毒、袪痰的作用与功效；而燕窝中也含有大量的清热作用，还能在一定程度上帮助我们止咳化痰，因此将柠檬、百香果和燕窝放在一起炖煮能够在一定程度上清热化痰。
4、抑菌消炎
百香果柠檬燕窝中都含有丰富的VC和燕窝酸，可以有效的除去氧自由基，在身体身体排毒，而其中的胡罗卜素和隐鞘磷脂，也具有提高免疫力的功效，因此经常食用具有非常好的抑菌消炎的作用与功效。
5、预防心血管疾病
百香果柠檬燕窝带有很多维他命C、维生素P和大量的燕窝提取物，能让血管延展性和延展性提高， 在高血压的防止和医治层面有非常好的作用，此外还可预防心计心肌梗塞。
百香果柠檬燕窝能让血管延展性和延展性提高，对于心脏具有很好的保护作用。
6、预防贫血和骨质疏松
百香果柠檬燕窝里含大量的钙离子和铁离子是比较多的，能够有效的帮助我们促进钙质和铁质的吸收，在一定程度上增强骨骼的强度，改善贫血。
7、改善孕早期孕吐
柠檬百香果燕窝的口感极为清甜，具有极强的健脾开胃，增强食欲的功效，因此能够在一定程度上帮助我们提升食欲，对于孕吐具有很好的改善功效，能在一定程度上增强孕妇的食欲。
柠檬百香果燕窝的做法
虽然百香果柠檬燕窝具有极强的滋补保健功效，但是对于很多人来说都不会制作柠檬百香果燕窝，所以下面我们就简单的说说柠檬百香果燕窝的做法。
(1)百香果对半切开后吗，放入杯中，倒入适量的温水和柠檬汁，搅拌均匀晾凉备用。
(2)燕窝放入水中泡发后，清理干净撕成条状后，放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉。
(3)晾凉的燕窝放入已经泡好的百香果柠檬水中，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
百香果柠檬燕窝虽然是一种水果燕窝，但是其无论是在口感上、营养价值上还是功效上都是非常好的。
总体来说，百香果柠檬燕窝虽然是一种水果燕窝，但是其无论是在口感上、营养价值上还是功效上都是非常好的，所以如果大家想要在日常生活中食用燕窝来滋补身体的话，不妨尝试这食用一些百香果柠檬燕窝。
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