燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法生姜红糖燕窝是很多女性都钟爱的一种燕窝佳肴，而且其口感非常的清甜爽滑，但是对于生姜红糖燕窝的功效与作用大家都不太了解，所以今天我们就具体的说说吃红糖生姜燕窝的好处。
红糖生姜燕窝的作用
1、预防感冒
感冒是属于常见的流感，而且容易被传染。在日常中可以饮用红糖姜水用于预防感冒，因为红糖姜水有暖和的作用，同时能发汗解表，而且燕窝中含有丰富的燕窝酸，能够在一定程度上提升人体的抵抗力，因此适量的食用一些红糖生姜燕窝能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染，预防感冒。
适量的食用一些红糖生姜燕窝能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染，预防感冒。
2、补充能量
当日常中运动或者病人消耗了过多的体力和能量，可以喝红糖姜水用于补充能量，增加血容量。特别是孕妇产后，失血过多，因此适量的食用生姜红糖燕窝对于产后的身体恢复、子宫的收缩都能起到明显的促进作用。
3、补气养血
生姜、红糖和燕窝都具有补气养血的功效， 能够在一定程度上帮助我们提升造血效率，因此适量的食用一些生姜红糖炖燕窝具有补养身体、滋润气血的功效，经期女性适当的食用红枣生姜炖燕窝可以环节经期的贫血、痛经的症状。
4、养血安神
生姜红糖燕窝具有滋养神经的功效， 因此对于躁郁症、哭泣不安、心神不宁的女性来说，红糖生姜炖燕窝可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
对于躁郁症、哭泣不安、心神不宁的女性来说，吃一些红糖生姜炖燕窝可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
5、健脾益胃
红糖、生姜和燕窝都具有健脾养胃的功效，而且能够在一定程度上暖胃，因此对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，吃红糖生姜炖燕窝能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。此外，红枣生姜炖燕窝可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
6、驱寒除湿
生姜、红糖都具有一定的驱寒功效，而燕窝的性质平和，因此将红糖、生姜和燕窝炖煮在一起能够在一定程度上帮助我们驱寒除湿，改善由于宫寒引发的痛经、经血不畅的问题。
生姜红糖燕窝的做法
生姜红糖燕窝作为一种复合型的燕窝，不仅口感极为清甜，而且还具有极强的滋补养生功效，但对于生姜红糖燕窝的做法大家都不太了解，所以今天我们就简单的说说如何制作红糖生姜燕窝。
(1)生姜洗净，切丝；干燕窝用纯净水泡发，挑出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后放入适量的姜丝，继续炖煮20分钟。
(3)炖煮好的生姜燕窝中放入适量的红糖搅拌均匀即可。
生姜红糖燕窝的暖宫功效是非常强的，而且口感也极为的清甜可口，是非常适合女性在经期和产后食用的。
综合来说，红糖生姜燕窝具有极强的滋补暖宫功效，尤其是对于女性的子宫和卵巢具有极强的保养功效，非常适合一些经期、产后的女性食用来滋补身体的。
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