燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法我们都知道孕早期吃燕窝能缓解孕吐，但是要想将燕窝止吐的效果达到最大化，孕妈们还是要在搭配上下点儿功夫的，然而大家哪些燕窝佳肴能帮助我们更好的改善孕吐吗？如果不知道就赶紧看看这篇改善孕吐的燕窝食谱吧。
1、生姜陈皮燕窝
用料：生姜、陈皮、燕窝、冰糖
做法：
(1)生姜和陈皮清洗干净，切成丝状备用；干燕窝用纯净水泡发，清理干净后撕成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后放入适量的陈皮、生姜和冰糖继续炖煮20分钟即可。
推荐理由：生姜、陈皮和燕窝都具有健脾养胃、止吐生津的功效，将三种食材炖煮在一起能有效的止吐，改善孕早期的孕吐。
生姜、陈皮和燕窝都具有健脾养胃、止吐生津的功效，因此生姜陈皮燕窝能有效改善孕早期的孕吐。
2、柠檬燕窝
用料：柠檬、蜂蜜、燕窝
做法：
(1)将柠檬洗净，切片后用蜂蜜腌渍60分钟，干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)泡发好燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟后，晾凉，放入腌渍好的蜂蜜柠檬搅拌均匀即可。
推荐理由：柠檬燕窝不仅有健脾养胃的功效，而且柠檬燕窝中的柠檬精油有抑制孕吐的功效，因此适量的食用可以有效的改善孕吐。
柠檬燕窝中的柠檬精油有抑制孕吐的功效，因此适量的食用可以有效的改善孕吐。
3、小米燕窝粥
用料：小米、纯净水、冰糖、燕窝
做法：
(1)小米洗净，放入锅中，填入适量的纯净水，熬制成小米粥；干燕窝泡发，撕成条备用。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟，放入冰糖和适量的小米粥，继续炖煮20分钟即可。
推荐理由：小米燕窝粥不但营养丰富，还有养胃的功效，恶心呕吐时吃一碗燕窝小米燕窝粥，不但能抑制呕吐，还能促进孕妇食欲。
小米燕窝粥不但营养丰富，还有养胃的功效，不但能抑制呕吐，还能促进孕妇食欲。
4、酸奶燕窝
用料：酸奶、燕窝、蜂蜜、纯净水
做法：
(1)干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉，放入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
推荐理由：酸奶燕窝中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。
酸奶燕窝中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受。
5、草莓燕窝
用料：草莓、燕窝、冰糖、纯净水
做法：
(1)草莓洗净，去蒂后对半切块，泡发的干燕窝清理干净，思成条状沥干备用。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟，晾凉后和准备好的草莓混合在一起即可。
推荐理由：草莓燕窝酸甜可口，能有效的提升孕妇的食欲，改善孕吐的问题，而且草莓燕窝中还含有丰富的叶酸，能有效的预防胎儿的畸形。
草莓燕窝酸甜可口，能有效的提升孕妇的食欲，改善孕吐的问题，而且还能在一定程度上预防胎儿畸形。
总的来说，孕妇在孕早期吃燕窝可以选择一些口味比较清淡的水果同燕窝进行搭配，达到止吐的目的，也可以选择一些具有健脾养胃功效的食材同燕窝搭配，改善孕吐的症状。
怎么炖燕窝营养更好?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
现在有什么优惠和折扣吗？
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
燕窝要怎么泡发？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
