燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法蜂蜜牛油果燕窝的味道清甜，且富含丰富的营养物质，是一种非常美味的复合型水果燕窝佳肴，但是对于蜂蜜牛油果燕窝的做法可能大家并不了解，但是没关系，今天我们就来说说怎么制作蜂蜜牛油果燕窝。
蜂蜜牛油果燕窝的做法
| 主料 | 燕窝 | 牛油果 |
| 辅料 | 蜂蜜 | 纯净水 |
做法步骤：
1、牛油果的果肉挖尽，壳子待作为容器。果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感。
2、干燕窝放入碗中，填入适量的纯净水泡发后，清理干净，撕成条状沥干，备用。
3、发好的燕窝加少量热水，入热水锅用文火隔水蒸20分钟，再加冰糖再蒸10分钟，晾凉。
4、把晾凉的冰糖燕窝跟压成碎块的牛油果泥和蜂蜜均匀搅拌在一起，重新填入牛油果壳中，即可。
蜂蜜牛油果燕窝的功效
在了解了蜂蜜牛油果燕窝的做法之后，很多人都问将蜂蜜、牛油果和燕窝炖煮在一起有什么好处，为了解答大家的疑问，下面我们就简单的说说蜂蜜牛油果燕窝的功效。
蜂蜜牛油果燕窝中含有大量的燕窝酸、集落刺激因子等营养物质，能够有效的增强人体的抵抗力，而且蜂蜜牛油果燕窝中含有丰富的维生素以及果胶等物质，能够很好的改善肌肤问题，改善便秘的症状。此外，蜂蜜牛油果燕窝中含有大量的叶酸，孕妇食用能够有效的为孕妇补充营养，预防胎儿畸形。
蜂蜜牛油果燕窝中含有丰富的维生素以及果胶等物质，能够很好的改善肌肤问题，改善便秘的症状。
综合来说，蜂蜜牛油果燕窝作为一种复合型的燕窝佳肴，无论是在口感、营养价值还是在功效等方面都比一般的燕窝佳肴好很多，所以如果大家在吃燕窝的时候不知道搭配点儿什么好的话，不妨尝试一下蜂蜜、牛油果和燕窝的这种搭配方式。
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