燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法紫薯燕窝的口感软糯清甜，而且还具有很好的滋补功效，但是还是有很多人想要用蜂蜜给紫薯燕窝进行二次调味，但是又不知道怎么做，所以今天我们就详细的说说蜂蜜紫薯燕窝的做法。
蜂蜜紫薯燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 紫薯 | 蜂蜜 |
| 辅料 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)燕窝放入纯净水中，浸泡至燕丝松散后，用镊子清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状沥干备用。
(2)紫薯洗净，放入蒸锅中蒸熟晾凉，去除紫薯的皮，捣成泥，并过筛。
(3)将过筛后的紫薯泥同准备好的蜂蜜搅拌均匀，备用。
(4)泡发好的燕窝放入炖盅内，按照1:40的比例倒入适量的纯净水，隔水文火炖煮40分钟。
(5)炖煮好的燕窝晾凉，放入准备好的蜂蜜紫薯泥中搅拌均匀即可。
紫薯、蜂蜜和燕窝的搭配不仅营养美味，而且还具有极强的滋补养生功效，且口感也非常好。
紫薯蜂蜜燕窝的功效
通过上文的介绍，大家对于紫薯蜂蜜燕窝的制作方法已经有了一定的了解，但是我们都知道紫薯、蜂蜜和燕窝都具有很好的滋补功效，因此对于紫薯蜂蜜燕窝的功效大家也有很强的好奇心，今天我们就来说说。
紫薯蜂蜜炖燕窝能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。此外，紫薯蜂蜜燕窝能缓解人体疲劳不适感，减少皮下脂肪的堆积，防止肝和肾中结蒂组织的痿缩，恢复精力，强身益寿。
最为重要的是，紫薯蜂蜜燕窝中含有丰富的维生素E、维生素C、花青素、EGF等营养物质，能有效的对抗肌肤氧化，改善肌肤问题，尤其是能延缓肌肤衰老。
紫薯蜂蜜燕窝中含有丰富的维生素、花青素等物质，能对抗肌肤氧化，改善肌肤问题，延缓肌肤衰老。
综合来说，紫薯、蜂蜜和燕窝的搭配不仅营养美味，而且还具有极强的滋补养生功效，且口感也非常好，因而非常适合追求燕窝口感的人食用。
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
燕窝要怎么泡发？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
