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猕猴桃燕窝的做法

摘要

猕猴桃和燕窝搭配在一起不仅清甜,而且营养也非常的丰富,但是要想制作出一份营养美味的猕猴桃燕窝也并不容易,为此今天我们就具体的说说猕猴桃燕窝的做法是怎样的。

猕猴桃中富含大量的维生素,而且口感清甜,因此很多人都会将猕猴桃和燕窝搭配在一起,但是要想制作出一份营养美味的猕猴桃燕窝也并不容易,为此今天我们就具体的说说猕猴桃燕窝的做法是怎样的。

猕猴桃燕窝怎么做

主料 燕窝 猕猴桃
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、准备好一个猕猴桃清洗干净,燕窝一盏以及适量的冰糖。

2、清洗干净的猕猴桃去皮,用刀切成小块,放入盘中备用。

3、干燕窝放入碗中,用纯净水浸泡2小时左右,清理出其中的杂质和绒毛,撕成条状沥干。

4、泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖继续炖煮20分钟即可。

5、炖煮好的冰糖燕窝晾凉,放入已经切好的猕猴桃块,搅拌均匀即可。

猕猴桃燕窝的做法

猕猴桃燕窝的功效

在了解了猕猴桃燕窝的制作方法之后,很多人都问将猕猴桃和燕窝放在一起吃有什么样的滋补作用,为了解答大家的这个疑问,今天我们就来简单的说说猕猴桃燕窝的功效

猕猴桃炖燕窝当中还含有大量的叶酸,而叶酸只可以预防胎儿畸形的一种物质。很多孕妇在备孕期间和怀孕初期,都会每天服用叶酸,以降低腹中胎儿发生畸形的概率。而且猕猴桃炖燕窝含有大量的维生素C,可以延缓皮肤衰老,让皮肤更加紧致、更加红润有光泽。因而,长期吃猕猴桃炖燕窝的人,脸色会更加红润,脸部肌肤也会更加弹亮。此外,还能够让抵抗力增强,减少感冒的发生。

猕猴桃燕窝的做法

且猕猴桃炖燕窝含有大量的维生素C,可以延缓皮肤衰老,让皮肤更加紧致、更加红润有光泽。

总体来说,猕猴桃燕窝作为一种比较经典的水果燕窝,其口感和营养价值都是非常不错的,但是在制作的时候一定要注意最后放猕猴桃,不然可能会导致燕窝化水。

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