燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法猕猴桃中富含大量的维生素，而且口感清甜，因此很多人都会将猕猴桃和燕窝搭配在一起，但是要想制作出一份营养美味的猕猴桃燕窝也并不容易，为此今天我们就具体的说说猕猴桃燕窝的做法是怎样的。
猕猴桃燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 猕猴桃 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、准备好一个猕猴桃清洗干净，燕窝一盏以及适量的冰糖。
2、清洗干净的猕猴桃去皮，用刀切成小块，放入盘中备用。
3、干燕窝放入碗中，用纯净水浸泡2小时左右，清理出其中的杂质和绒毛，撕成条状沥干。
4、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖继续炖煮20分钟即可。
5、炖煮好的冰糖燕窝晾凉，放入已经切好的猕猴桃块，搅拌均匀即可。
猕猴桃燕窝的功效
在了解了猕猴桃燕窝的制作方法之后，很多人都问将猕猴桃和燕窝放在一起吃有什么样的滋补作用，为了解答大家的这个疑问，今天我们就来简单的说说猕猴桃燕窝的功效。
猕猴桃炖燕窝当中还含有大量的叶酸，而叶酸只可以预防胎儿畸形的一种物质。很多孕妇在备孕期间和怀孕初期，都会每天服用叶酸，以降低腹中胎儿发生畸形的概率。而且猕猴桃炖燕窝含有大量的维生素C，可以延缓皮肤衰老，让皮肤更加紧致、更加红润有光泽。因而，长期吃猕猴桃炖燕窝的人，脸色会更加红润，脸部肌肤也会更加弹亮。此外，还能够让抵抗力增强，减少感冒的发生。
且猕猴桃炖燕窝含有大量的维生素C，可以延缓皮肤衰老，让皮肤更加紧致、更加红润有光泽。
总体来说，猕猴桃燕窝作为一种比较经典的水果燕窝，其口感和营养价值都是非常不错的，但是在制作的时候一定要注意最后放猕猴桃，不然可能会导致燕窝化水。
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