燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法栗子鸡汤是生活中常见的一种养生汤，但有些人为了追求更好的滋补功效会将燕窝也放入栗子鸡汤中，但是栗子鸡汤的燕窝的做法大有讲究，今天我们就来具体的说说栗子鸡汤燕窝怎么做比较好。
鸡汤栗子燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 板栗 | 鸡腿 |
| 辅料 | 食盐 | 纯净水 | 枸杞 |
做法步骤：
(1))在锅里添加适量的水，在还是冷水的时候，放入鸡腿，直至水烧开，将鸡腿捞出，这是给鸡腿焯水，为了防止有不干净的东西。
(2)把炒好水的鸡腿和枸杞一起放入炖盅，加入适量的水，没过鸡腿即可，小火慢炖40分钟的时间为宜。
(3)将板栗放入锅中煮熟，然后剥开备用，燕窝放入纯净水中泡发，清理干净后，撕成条状。
(4)泡发好的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟后，备用。
(5)剥开的板栗放入正在炖煮的鸡汤中，继续文火炖煮40分钟，然后放入炖煮好的燕窝和食盐调味即可。
鸡汤栗子燕窝的功效
我们都知道栗子鸡肉燕窝汤中富含大量的营养物质，具有很好的滋补养生功效，但是对于这些功效大家都没有一个具体的了解，所以下面我们就简单的说说鸡汤栗子燕窝的功效。
板栗鸡汤燕窝中含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、而且性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
板栗鸡汤燕窝能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
总的来说，鸡汤栗子燕窝中富含丰富的营养物质，具有极强的滋补保健功效，而且其口感也非常的好，是非常适合一些对营养需求较大的孕妇、产妇食用的燕窝美食。
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