燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法椰汁、黑米和燕窝都是非常美味营养的食材，而且三种食材也是可以放在一起炖煮的，但对于椰汁黑糯米燕窝的做法大家都不太了解，所以今天我们就将黑糯米椰汁燕窝的制作方法分享给大家。
黑糯米椰汁燕窝怎么做
| 主料 | 黑糯米 | 燕窝 | 椰汁 |
| 辅料 | 纯净水 | 冰糖 |
做法步骤：
1、黑糯米清洗干净，放入纯净水中浸泡60分钟左右，然后同冰糖一起放入锅中熬至成黑米粥。
2、干燕窝用纯净水清理干净，然后放入碗中，倒入适量的纯净水浸泡至燕丝松散透明。
3、泡发好的燕窝用尖头镊子清理干净，挑出其中的绒毛和杂质，撕成条状沥干备用。
4、撕开的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟，沥干。
5、炖煮好的黑糯米粥和熬制好的燕窝放在一起，倒入适量的椰汁，搅拌均匀即可。
黑糯米椰汁燕窝作为一种极为清甜软糯的一种燕窝美食，具有极强的滋补养生功效，做法也非常的简单。
椰汁黑糯米燕窝的功效
黑糯米、燕窝和椰汁都具有很好的滋补养生功效，因此将三种食材炖煮在一起会有非常好的滋补养生功效，下面我们就简单的说说椰汁黑糯米燕窝的功效体现在哪里。
黑糯米椰汁燕窝中含有丰富的营养物质，能够有效的帮助我们改善贫血的问题，而且还能在一定程度上滋补肾脏，改善孕期肾虚的症状。此外，黑糯米椰汁燕窝中富含丰富的EGF、燕窝酸等物质，能够有效的改善肌肤问题，提升人体的抵抗力，并且对于产后体虚具有很好的改善作用。
黑糯米椰汁燕窝能够有效的帮助我们改善贫血的问题，还能在一定程度上滋补肾脏，改善孕期肾虚的症状。
总的来说，黑糯米椰汁燕窝作为一种极为清甜软糯的一种燕窝美食，不仅具有极强的滋补养生功效，而且做法也非常的简单，还能在一定程度上增强人的饱腹感，一种非常好的燕窝早餐。
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