燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法枸杞南瓜燕窝是一种非常好的滋补型燕窝佳肴，其中富含丰富的营养物质，但想要将南瓜枸杞燕窝做的营养美味不太容易，所以今天我们就详细的说说枸杞南瓜燕窝的做法是怎么样的。
南瓜枸杞燕窝怎么做
| 主料 | 南瓜 | 燕窝 | 枸杞 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、先把燕窝用凉的纯净水浸泡3～4小时，挑好燕毛后撕成条。
2、红枣洗净去核，南瓜去皮去籽待用。
3、将南瓜放进一个大小合适的容器中，在南瓜中心放入泡发好的燕窝，红枣，适量的冰糖，和适量的纯净水。
4、锅中烧水至沸腾，放入南瓜盅，转小火隔水炖30～40分钟即可。
5、将准备好的枸杞清洗干净，然后放入南瓜燕窝盅内，点缀一下即可食用。
南瓜枸杞燕窝不仅香醇可口，营养丰富，而且能在一定程度上改善亚健康的问题。
枸杞南瓜燕窝的功效
相信通过上文的介绍，大家会发现枸杞南瓜燕窝的制作方法已经有了非常深入的了解，然而对于枸杞南瓜燕窝的功效大家都非常的好奇，所以下面我们就给大家简单的介绍一下枸杞南瓜燕窝的作用。
南瓜枸杞燕窝中含有丰富的果胶成分，这种成分能很好的帮助人体内的额毒素起到一定的排清的作用，而且枸杞南瓜燕窝可以起到很好的保护人体肠胃促进人体消化的作用，对于一些患有肠胃病的人群来说是很好的食疗佳肴。此外，南瓜枸杞燕窝能有效帮助控制人体内胰岛素的正常分泌，在平时生活中对于一些患有高血糖的患者有很好的治疗的效果。
枸杞南瓜燕窝可以起到保护肠胃促进人体消化的作用，对于一些患有肠胃病的人群来说是很好的食疗佳肴。
总的来说，南瓜枸杞燕窝不仅香醇可口，营养丰富，而且对人体还有很好的滋补养生功效，而且对人体的亚健康症状有很好的改善作用，可以说是一种老少皆宜的燕窝美食。
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