燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桃胶燕窝是一种非常好的美容燕窝，但是有些人为了更好的增加桃胶燕窝的滋补功效会选择在桃胶燕窝中放入羊奶，然而羊奶桃胶燕窝的做法会有很多的讲究，所以今天我们就具体的说说桃胶羊奶燕窝怎么做。
桃胶羊奶燕窝的做法教程
| 主料 | 燕窝 | 桃胶 | 羊奶 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、干燕窝用纯净水浸泡1-2小时，直至燕丝变得松软透明，然后清除其中的绒毛和杂质。
2、将泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕开，放入滤网中快速的冲洗一下，然后沥干。
3、桃胶清洗干净，放在水中浸泡8-12小时左右，清理出其中的杂质，备用。
4、泡发好的桃胶放入炖盅内，隔水炖煮10分钟后放入泡发的燕窝和冰糖，继续炖煮40分钟即可。
5、将准备好的羊奶加热一下，然后放入炖煮好的桃胶燕窝中，搅拌均匀即可。
桃胶羊奶燕窝作为一种复合形的燕窝美容佳肴，不仅Q弹香醇，而且还具有极强的滋补保健功效。
羊奶桃胶燕窝的功效
相信通过上文的介绍，相信大家对羊奶桃胶燕窝的制作方法已经有了一定的了解了，然而对于桃胶羊奶燕窝的功效大家又了解多少呢？下面我们就具体的说说。
羊奶桃胶燕窝中含有丰富的维生素E和EGF等成分，能够有效的修复受损的肌肤细胞，可以帮助我们美白肌肤，淡化色斑，而且羊奶桃胶燕窝中含有大量的矿物质元素，尤其是含有大量的钙质，能够有效的帮助我们补充人体所需的钙质，可以促进骨骼的发育，预防骨质疏松。此外，桃胶羊奶燕窝中含有大量的小分子元素，并且具有健脾养胃的功效， 因此适量的食用一些羊奶桃胶燕窝能够有效健脾养胃，改善便秘的问题。
羊奶桃胶燕窝中含有大量的钙质，能有效的帮助我们补充人体所需的钙质，促进骨骼发育，预防骨质疏松。
总的来说，桃胶羊奶燕窝作为一种复合形的燕窝美容佳肴，不仅Q弹香醇，而且还具有极强的滋补保健功效，是非常适合我们在日常生活中食用的一种美食。
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