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雪梨杏仁燕窝的做法

摘要

雪梨杏仁燕窝是一种非常好的药膳燕窝,但对于雪梨杏仁燕窝的做法很多人都存有疑问,因此蕾蕾特将杏仁雪梨燕窝制法进行了整理,分享给大家。

雪梨杏仁燕窝是一种非常好的药膳燕窝,能有效的帮助我们润肺止咳,但对于雪梨杏仁燕窝的做法很多人都存有疑问,因此蕾蕾特将杏仁雪梨燕窝制法进行了整理,分享给大家。

杏仁雪梨燕窝怎么做

主料 燕窝 雪梨 杏仁
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

(1)雪梨清洗干净,去皮后切成小块备用;杏仁洗净沥干。

(2)干燕窝放入白瓷碗中,倒入可以没过燕窝的纯净水,泡发2-3小时直至燕丝变得松散、透明。

(3)泡发好的燕窝用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质,并顺着纹理撕成条状,放入滤网中快速的冲洗一下,沥干。

(4)泡发好的燕窝放入炖盅内,按照1:40的比例放入适量的纯净水,隔水文火炖煮20分钟。

(5)将冰糖、雪梨和杏仁放入正在炖煮的燕窝中,继续文火炖煮20分钟,搅拌均匀即可。

雪梨杏仁燕窝的做法

雪梨杏仁燕窝不仅带有淡淡的果香,清甜可口,而且对我们的呼吸道有很好的滋补保健功效。

杏仁雪梨燕窝的功效

在上面的文章中,我们说道雪梨杏仁燕窝是一种非常好的药膳燕窝,因此很多人对于杏仁雪梨燕窝的功效充满了好奇,所以下面我们就简单的说说吃杏仁雪梨燕窝的好处。

杏仁、雪梨和燕窝都可入肺经,具有滋阴润肺、清肺化痰的功效,能有效的帮助我们保护肺部,清除肺部垃圾,因此我们在生活中适量的食用一些杏仁雪梨燕窝能有效的帮助我们改善咳疾,而且对于哮喘、支气管炎等疾病也有一定的改善作用。

雪梨杏仁燕窝的做法

适量的食用一些杏仁雪梨燕窝能有效的帮助我们改善咳疾,而且对于哮喘、支气管炎也有一定的改善作用。

综合来说,雪梨杏仁燕窝不仅带有淡淡的果香,清甜可口,而且对我们的呼吸道有很好的滋补保健功效,是非常适适合一些患有呼吸道疾病的患者食用的。

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